フィットネス機器の情報ならばフィットネス機器。

フィットネスって、「心と身体の健康」とうちは、
機器理解しちょる。「心の健康」って何じゃろ？平常心？機器平常心を保つ
こつ。

心身へのストレスに対抗するこつ。前にも書きましたつけんどん、機器番
組で、「ストレス状態と真逆の状態機器フィットネスにするちは
、どげんかの方法がいいじゃひか？」とういう問いかけに対してかいよ、視聴者の５０パーセント以上の人が「うたた寝」と答えちょる。

これには、ちっとしたつフィットネスショックを受けましたつ
。ストレスって、そげんに軽いか？
と疑いまよ。

ほんじゃまこち、ストレスを感じちょる
時にどげんしたらいいか分かいんのやったら、ち～っとおじいな
。今、フィットネス世の中は機器不景気。何十人、何百人の人員削
減・・・機器住宅ローンが払えん・・・内定取り消し・・・パワハラなどげんかのさんなニュースうーびんたりが聞かげな。

もし、当事者じゃったら？もし、フィットネス家
族が機器突然倒れよーねぇ？バタバタしんで、機器胎をくくれますか？平常心を保つ方法、それは、リラクゼーション。坐禅、瞑想、ヨガ、気功、フィットネス呼吸法がそれに当たりまよ。

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